Shaolin quan
Shaolin quan
(šaolin čchuan = šaolinské kung fu)
Je důležitou součástí tradičních čínských bojových umění. Samotný termín Shaolinquan neoznačuje jeden přesně vyhraněný styl, ale mnoho tréninkových metod, forem, stylů a jejich variant, které jsou zahrnuty do pojmu Shaolin. Shaolin quan je praktická metoda, která integruje a trénuje různé vnitřní a vnější úrovně, což postupně vede k celkové tělesné i duchovní transformaci.
Bei shaolin quan fa (pei šaolin čchuan fa) je tradiční severní styl kung fu, zdůrazňující rychlost, dynamiku, explozívní sílu, flexibilitu a koordinaci. Patří sem také intenzívní vnitřní trénink. Shaolin quan je vhodný pro mladé lidi do 35 let, případně i pro lidi středního věku, ale s dobrým zdravím a fyzickou kondicí.
